Schokoladen-Pudding-Pulver
mit Stärke, Kakaopulver, Kokosblütenzucker , Orange
Schokopudding gehört zu unseren liebsten Kindheitserinnerungen. Und auch als Erwachsene genießen wir ihn immer noch gerne zwischendurch. Dafür muss es kein fertiges Puddingpäckchen sein – mit unserem Rezept kannst du Schokoladenpudding ganz einfach selbst machen. Perfekt zum Verschenken oder selber genießen!
Vegan
58 kcal
Einfach
10 Min.
Zubereitungsdauer
10 MinutenVorbereitungszeit
Benötigte Küchengeräte
- Raspel
- Schraubglas
Nährwerte pro Portion
Energie
Energie
Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.Eiweiß
Eiweiß
Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.Fett
Fett
Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.Allergene
Fruktose
Fruktose
Fruktose (Fruchtzucker) ist ein Einfachzucker, der in unterschiedlich hoher Konzentration in vielen Lebensmitteln steckt. Zum Beispiel in Obst, Gemüse, aber auch Honig und Haushaltszucker. Mit diesem Icon weisen wir auf Lebensmittel im Rezept hin, welche einen Fruktoseanteil von über 2000 mg pro 100 g haben.Schokopudding gehört zu unseren liebsten Kindheitserinnerungen. Und auch als Erwachsene genießen wir ihn immer noch gerne zwischendurch. Dafür muss es kein fertiges Puddingpäckchen sein – mit unserem Rezept kannst du Schokoladenpudding ganz einfach selbst machen. Perfekt zum Verschenken oder selber genießen!
Zubereitung
Stärke, Zucker und Kakaopulver abwiegen. Gut miteinander und mit der abgeriebenen Orangenschale vermischen.
Das Puddingpulver direkt für einen Pudding verwenden oder als Vorrat in ein Schraubglas füllen.
Küchengeräte
- Raspel
- Schraubglas
Tipp!
Für deinen Pudding brauchst du nun auf 500 ml Milch ca. 60 g Puddingpulver.
Welche Milch du verwenden möchtest, ist dir überlassen. Das Rezept klappt sowohl mit Kuhmilch als auch mit Pflanzenmilch wie zum Beispiel Mandelmilch.
Mische 100 ml der Milch mit dem Puddingpulver. Den Rest der Milch zum Kochen bringen und das Puddingpulver unterrühren. Das Ganze für ca. 3 Minuten kochen und dann auf Schüsseln verteilen.
Wenn du kein Orangenaroma möchtest, lässt du die Orangenschale einfach weg.
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Auch Vanillepuddingpulver kannst du ganz einfach selbst machen. Wir haben hier auch das passende Rezept für dich!
Zubereitungsdauer
10 MinutenVorbereitungszeit
Nährwerte pro Portion
Energie
Energie
Kilokalorien (kcal) ist eine Einheit für Energie, die dein Körper aus Lebensmitteln gewinnen kann. Die Einheit ist gängig, verliert aber zugunsten von Kilojoule an Bedeutung. Dein Tagesbedarf hängt von Alter, Aktivität und Körpergewicht ab.Eiweiß
Eiweiß
Eiweiß (Protein) ist der wichtigste Baustoff deines Körpers. Aus ihm entstehen Zellen, Enzyme und Hormone. Eiweiße bestehen aus verschiedenen Aminosäuren. Einige davon kann dein Körper nicht selbst herstellen und muss sie deshalb über Nahrung aufnehmen.Fett
Fett
Fett dient deinem Körper nicht nur als Energielieferant. Es ist ein ausgezeichneter Geschmacksträger und außerdem nötig, um bestimmte Vitamine aufzunehmen. Man unterscheidet zwischen gesättigten, sowie einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind neben Fetten die wichtigsten Energielieferanten für deinen Körper. Sie machen meist den größten Teil unserer Nahrung aus und bestehen aus Zuckermolekülen. Je nach Anzahl dieser Moleküle werden sie in Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker unterteilt.Allergene
Fruktose
